素炒苦瓜
发布时间：2025-07-06 15:52:37 作者：玩站小弟 
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我要评论分享素炒苦瓜的做法 分类标签 家常菜谱分类清热去火食谱分类苦味 菜品口味炒主要工艺10分钟左右所需时间简单制作难度食材明细苦瓜1根红辣椒1个蒜头1颗盐适量油适量素炒苦瓜的做法详细步骤第1步
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分享素炒苦瓜的素炒苦瓜做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 清热去火食谱分类
- 苦味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10分钟左右所需时间
- 简单制作难度
- 苦瓜1根
- 红辣椒1个
- 蒜头1颗
- 盐适量
- 油适量
苦瓜分开四条。
用刀斜着切片。素炒苦瓜第2步
锅中烧开水，素炒苦瓜水中放一点点盐，素炒苦瓜将苦瓜倒入，素炒苦瓜变色后捞出来。素炒苦瓜
辣椒切成三角形、素炒苦瓜蒜头拍好备用。素炒苦瓜第3步
锅中放油，素炒苦瓜先下辣椒、素炒苦瓜盐、素炒苦瓜翻炒片刻再放入苦瓜，素炒苦瓜稍稍放一点点水焖一会即可。素炒苦瓜
素炒苦瓜的素炒苦瓜做法小贴士苦瓜切好后一定要肏水！素炒苦瓜的素炒苦瓜营养分析
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