香煎巴鲫鱼

  发布时间:2025-07-07 10:16:53   作者:玩站小弟   我要评论
分享香煎巴鲫鱼的做法 分类标签 家常菜谱分类私家菜分类香味 菜品口味煎主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度食材明细巴鲫鱼510g粟米油适量生抽适量姜片适量香煎巴鲫鱼的做法详细步骤第1 。

分享香煎巴鲫鱼的香煎做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 私家菜分类
  • 香味 菜品口味
  • 煎主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 巴鲫鱼510g
  • 粟米油适量
  • 生抽适量
  • 姜片适量
香煎巴鲫鱼的做法详细步骤第1步
食材:潮汕巴鲫鱼。
热锅,巴鲫放入姜片,香煎用姜片擦拭锅面。巴鲫第2步
放入潮汕巴鲫鱼,香煎倒入适量的巴鲫粟米油。
盖锅盖,香煎文火煎,巴鲫揭盖,香煎见到金黄就翻另外一面煎。巴鲫第3步
两面金黄即可关火,香煎装碟后淋上适量的巴鲫生抽就可享用啦。
香煎巴鲫鱼的香煎营养分析

  • 鲫鱼 1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、巴鲫易于消化吸收,香煎是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、...
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