杏鲍菇炒芦笋
发布时间：2025-07-07 13:06:18 作者：玩站小弟 
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- 家常菜谱分类
- 幼儿菜谱分类
- 老人食谱分类
- 高脂血症食谱分类
- 清淡 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10分左右所需时间
- 普通制作难度
- 杏鲍菇1个
- 芦笋200克
- 胡萝卜半根
- 油适量
- 盐少许
- 味精少许
所有食材
杏鲍菇、胡萝卜洗净切丝，芦笋芦笋去皮洗净切丝第2步
起油锅加热，菇炒放入胡萝卜煸炒
放芦笋煸炒3分钟第3步
放杏鲍菇煸炒2分钟
放少许盐煸炒3分钟第4步
最后放少许味精炒匀出锅
杏鲍菇炒芦笋的芦笋营养分析
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